Auch Du kannst es schaffen!   

 

"Zuviel-Isst-Zuviel"   (ZIZ) 

 

Das multimodale Abnehmprogramm der Region 10 in Bayern

 

Abnehmen durch Veränderung ohne Verbote und Diäten!!! Hier stellen wir unser multimodales Abnehmprogramm "Zuviel-Isst-Zuviel" (ZIZ-Kurse) vor. Es handelt sich um ein verhaltenstherapeutisch akzentuiertes Abnehmprogramm ohne Diät und Verbote! Dieses Programm erfüllt die Qualitätskriterien für ambulante Abnehmprogramme, veröffentlicht von der Deutschen Adipositas Gesellschaft. Der Kurs läuft in Schrobenhausen seit August 2010 regelmäßig. Als weitere Kursorte sind Ingolstadt und Pfaffenhofen an der Ilm in Planung. Das dargestellt Programm beinhaltet die Ernährungsmedizin, Verhaltenstherapie und regelmäßige Sporteinheiten.

 

 

Diese Kurse werden in Schrobenhausen, Pfaffenhofen und Ingolstadt angeboten.

 

Als Mitarbeiterin im ZIZ-Team bin ich u.a. mit verantwortlich für die Analyse und Veränderungen von Ernährungs-, Ess- und Bewegungsverhalten.  

Es wird eine Gewichtsreduktion insbesondere durch das Erlernen der Schritte Selbstbeobachtung, Selbstbewertung, Veränderung und Selbstbelohnung erreicht und als nachhaltige und langfristige Veränderung auf die Zeit nach dem Kurs generalisiert. Da keine Diät und auch keine Verbote für diesen Kurs notwendig sind ist von einer Nachhaltigkeit des Erlernten, modifizierten Verhaltens auszugehen.    

 

Weitere Informationen und Anmeldungen über den Chefarzt des KKH Schrobenhausen Dr. Andreas Limberger